Φοβίες

Όταν ο φόβος πιάνει «το τιμόνι»

Είχε φτάσει Τρίτη και επικρατούσε μεγάλη αγωνία στο γραφείο. Ποιόν θα διάλεγε το αφεντικό να πάνε μαζί ταξίδι ώστε να κλείσουν τη μεγάλη συμφωνία στη Βαρκελώνη? Ο Π. προετοιμαζόταν εδώ και πολύ καιρό, συμμετείχε σε όλα τα projects και ήταν πάντα αυτός που έφευγε τελευταίος αργά τη νύχτα από το γραφείο. Αγαπούσε πολύ τη δουλειά του και η εξέλιξή του ήταν αξιοθαύμαστη! Η θέση ήταν σίγουρα δική του. Το ήθελε όσο τίποτα άλλο, παράλληλα όμως το φοβόταν και όσο τίποτα άλλο… Όταν όντως ανακοινώθηκε το όνομά του, τον έλουσε κρύος ιδρώτας. Όλοι νόμιζαν ότι ήταν από ενθουσιασμό, διότι το ταξίδι θα πήγαινε πακέτο και με μία ωραιότατη προαγωγή. Αυτό που δεν γνώριζε κανείς όμως ήταν ο φόβος του να πετάξει με αεροπλάνο.

            Το βράδυ πριν από το ταξίδι, δεν κοιμήθηκε καθόλου, γύριζε στο κρεβάτι και δημιουργούσε καταστροφικά σενάρια στο μυαλό του. «Σιγά μωρέ λίγες ώρες είναι τι θα πάθω. Άσε που αν δεν πάω θα γίνω ρεζίλι στη δουλειά. Αν όμως πάθω τίποτα μέσα στο αεροπλάνο τότε θα γίνω περισσότερο ρεζίλι». Το πρωί ετοιμάστηκε, μες το άγχος, για το αεροδρόμιο. Στο διάδρομο πριν μπει στο αεροπλάνο έπαθε μία έντονη κρίση πανικού. Το αφεντικό του σοκαρισμένο τον συνόδεψε έξω βοηθώντας τον. Μετέπειτα απόρησε γιατί δεν τον είχε ενημερώσει από πριν, ώστε να είχαν βρει μία άλλη λύση. Του μίλησε για τις δικές του φοβίες και τί έκανε για να τις αντιμετωπίσει. Ο Π. ξεκινώντας ψυχοθεραπεία, μπόρεσε όχι μόνο να πετάξει με αεροπλάνο, αλλά και να εντοπίσει την πηγή του φόβου του που εκφραζόταν ως «φόβος να πετάξω». Κατάφερε να πάει στην ρίζα της φοβίας του και να ανακαλύψει τί συμβόλιζε για αυτόν.  

 

Η ειδική φοβία είναι συνήθως ένας μη- ρεαλιστικός – μα αρκετά επίμονος – φόβος για μία συγκεκριμένη κατάσταση, έναν χώρο, μία δραστηριότητα ή ένα αντικείμενο. Ο φόβος αυτός μπορεί να γίνει τόσο έντονος, που το άτομο αποφεύγει με κάθε τρόπο αυτό που φοβάται. Μια φοβία μπορεί να διαταράξει τις καθημερινές ρουτίνες, να περιορίσει την αποτελεσματικότητα στον εργασιακό χώρο, να μειώσει την αυτοεκτίμηση και να ασκήσει πίεση στις σχέσεις μιας και τα άτομα αυτά θα κάνουν ό, τι περνά από το χέρι τους ώστε να αποφύγουν τα άβολα και συχνά τρομακτικά συναισθήματα φοβικού άγχους.

Οι περισσότερες φοβίες αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία, και επανέρχονται απροσδόκητα, κατά την εφηβεία ή την πρώιμη ενηλικίωση. Η εμφάνιση τους συνήθως είναι ξαφνική και μπορεί να εμφανιστούν σε καταστάσεις που προηγουμένως δεν προκαλούσαν δυσφορία ή άγχος.

Ψυχοθεραπευτικά κάποιος μπορεί όχι μόνο να νικήσει τον φόβο του αλλά και να ανακαλύψει από που προέρχεται και τί συμβολίζει. Οι υποστηρικτικές τεχνικές της ψυχοθεραπείας μπορούν να τροποποιήσουν τις δυσλειτουργικές/φοβικές σκέψεις.

Από τη στιγμή που κάποιος δε φοβάται να ακούσει τί είχε να του πει ο φόβος του, τότε μπορεί και πάλι να πάρει πίσω τον έλεγχο στην ζωή του!

 

Η ιστορία που ακολούθησε αποτελεί προϊόν μυθοπλασίας. Είναι εμπνευσμένη από πραγματικά γεγονότα. Τα πρόσωπα, τα φύλα, τα ονόματα και οι καταστάσεις είναι φανταστικά και οποιαδήποτε ομοιότητα με την πραγματικότητα είναι συμπτωματική.